Ansia e depressione sono disturbi molto frequenti e coloro che ne soffrono spesso riferiscono come le persone intorno a loro, inclusi i familiari, non capiscono.
Un fumetto di Nick Seluck spiega in modo chiaro e semplice cosa accade a chi lotta continuamente con questi disturbi.
Però non tutte le battaglie dobbiamo combatterle da soli! Rivolgersi ad uno psicologo può essere di grande aiuto e l’approccio cognitivo comportamentale ha mostrato ottimi risultati in termini di riduzione della sintomatologia (anche a lungo termine) e di prevenzione per future ricadute.
